Mýty a pravdy o očích

1. Očím prospívá mrkev

Mrkev obsahuje karoten, ze kterého vzniká vitamín A, důležitý pro enzym retinol, který v sítnici umožňuje vidění. Vitamín A je i v dalších potravinách, jako například v meruňkách, rajčatech, špenátu či petrželi. S borůvkami je to podobné, obsahují silné antioxidanty, které mohou příznivě působit na prokrvení sítnice.

2. Špatné světlo kazí oči

Je to sice obvyklá výtka rodičů, kteří zakazují svým dětem číst si knížku u malé lampičky, protože si kazí oči a později budou muset nosit brýle.

Pravda je, že se zrak musí více namáhat a oči mohou začít pálit, ale dioptrie by naskakovat neměly.

3. Práce na počítači škodí

Podobně jako v předchozím případě, dlouhé sezení u počítače vede k rychlé únavě a osychání povrchu očí, ale nikoliv ke zvyšování počtu dioptrií.

4. Šilhání se spraví samo

Velký omyl. Neplatí, že do jednoho nebo tří letvěku dítěte je šilhání normální a k lékaři se má jít, až když se to upraví samo. Šilhající dítě musí být vždy odesláno k očnímu lékaři.

5. Malé děti nepotřebují sluneční brýle

Další omyl. UV záření poškozuje stejně dětské jako dospělé oči. Děti však obvykle brýle nosit nechtějí, proto je lepší chránit oči čepicí s kšiltem.

6. Počet dioptrií lze ovlivnit

Přestože mnozí mají zaručené metody, jak cvičením ovlivnit výši dioptrií, zatím nebyla publikována žádná seriózní vědecká práce, která by to potvrzovala, a ani žádné empirické zkušenosti na to neukazují.

7. Když nemám moc dioptrií, je lepší brýle nenosit

Spousta krátkozrakých lidí si myslí, že na nošení brýlí si oči zvyknou a pak „zleniví“. Podle očních lékařů je to však nebezpečný názor. Pokud člověk nepoužívá správnou korekci při vadě zraku, vede to jen k horšímu vidění a případně rychlejší zrakové únavě.

Článek vychází z deníku Mladá Fronta, který byl napsán ve spolupráci s MUDr. Pavlem Rezkem, CSc., primářem očního oddělení Oblastní nemocnice Kolín