Co je UV záření a proč si chránit zrak?

Sluneční paprsky dopadající na Zemi jsou vlastně souborem vln s plynule se měnící frekvencí. Každou frekvenci vnímáme jinak, a také se různé frekvence různě projevují. Viditelné světlo tvoří z celého slunečního spektra jen nepatrnou část. Jedná se o vlny, které jsou dlouhé přibližně 400 – 780 nm. Naše oko je vnímá jako barvy od fialové přes modrou, zelenou, žlutou a oranžovou až k červené.

Za viditelným světlem následuje infračervené záření. Představuje pro nás hlavně zdroj tepla. Vnímáme je celým povrchem kůže, proniká až ke svalům a způsobuje jejich lepší prokrvení. Tyto vlny jsou o něco málo delší než viditelné spektrum – jejich délka se pohybuje v rozmezí zhruba 780 – 106 nm.

Před viditelným spektrem – z hlediska délky vln – je ultrafialové záření, které je zdraví škodlivé. Jeho vlny mají velmi krátké vlnové délky a postupně přecházejí až v rentgenové záření. UV záření se dělí na tři druhy:

UVA záření (315 – 400 nm) – může opálit kůži, ale spálení hrozí spíš výjimečně. Většina UV záření dopadajícího na zem má právě tuto podobu.

UVB záření (280 – 315 nm) – záření je škodlivé pro živé organismy, protože je schopné rozkládat a narušovat bílkoviny, nebo měnit jiné organické sloučeniny, které jsou nezbytné pro správné fungování metabolismu. Za normálním okolností by toto záření mělo být pohlcováno ozonem. Protože je však ozonová vrstva v průběhu celého roku více či méně narušená, mění se i množství tohoto nebezpečného záření.

UVC záření (100 – 280 nm) – pro zdraví má nejhorší následky, vede ke stárnutí kůže a vzniku rakoviny. Většina je však absorbována vyššími vrstvami atmosféry, jste tedy obvykle vystaveni jen minimálním dávkám.

Jak se chránit?

V případě záření UVA se odborníci stále přou, zda má na oko negativní vliv. Různé studie se zatím rozcházejí. Někdy je však lépe použít selský rozum – sami víte, jak jsou vaše oči citlivé, a delší pobyt na mírném slunci může snadno vyvolat podráždění.

V případě UVB záření panuje jasná shoda a zhoubné účinky jsou prokázány. Právě kvůli tomuto záření chráníme kůži krémy s různě silnými faktory a vždy bychom měli chránit oči, protože právě zrak může být tímto zářením poškozen nejvíce. Extrémní vystavení UVB záření může vést až k poničení nervových zakončení v rohovce nebo k tzv. sněžné slepotě (velmi silný zánět oční rohovky a spojivek). Z tohoto důvodu volíme vždy brýle s dostatečným UV filtrem. Principem UV filtru je, že nepropouští záření, které má kratší vlnovou délku než 400 nm. Sluneční brýle, které takovou ochranu nabízejí, jsou opatřeny etiketou s označením UV 400. Všeobecně platí, že plastové čočky mají lepší UV absorpci než minerální čočky.

Dále by vás mohlo zajímat:

Na co si dát pozor při výběru slunečních brýlí?

Jakou zvolit kategorii slunečního filtru